 |
| Berasal dari Taiwan, popularitas Buble Tea atau Boba Tea telah mendunia, mulai dari Indonesia hingga Amerika Serikat | Laboratorio Espresso |
Dari sekian banyak asupan yang sering disebut-sebut sebagai pemicu jerawat, asupan gula tinggi menjadi salah satu yang sering terlupakan.
Dilansir dari Forbes, makanan glikemik tinggi bisa menyebabkan kadar gula dan insulin dalam darah meningkat. Kondisi ini bisa menyebabkan peradangan di seluruh tubuh, termasuk jerawat.
Menurut Tatiana Aynbinder, dokter kulit kosmetik, gula sendiri sebenarnya tidak menyebabkan jerawat. Karena, ada banyak alasan yang menyebabkan jerawat dan fluktuasi hormonal dalam tubuh.
Maka dari itu, dokter kulit membutuhkan pemeriksaan yang tepat untuk mencari tahu penyebab jerawat, sebelum merekomendasikan perawatan kulit apa yang tepat.
Tapi, perlu dipahami bahwa sifat oksidatif gula dapat memicu timbulnya jerawat. Makanan tinggi gula dan lemak jenuh, seperti roti putih, permen, makanan yang digoreng, es krim, soda dan lainnya yang berbahan utama gula, dapat menyebabkan lonjakan insulin yang akhirnya memperburuk peradangan.
Lonjakan insulin dapat meningkatkan produksi minyak kulit yang kemudian berkontribusi pada penyumbatan folikel dan memperburuk warna kulit. So, kulit berjerawat juga bisa jadi tanda masalah penyakit, seperti gula darah tinggi.
Tatiana percaya bahwa jerawat paling baik diobati dengan pendekatan yang komprehensif. Seiring dengan perawatan medis, obat-obatan dan krim perawatan kulit di rumah, diet dan gaya hidup sehat juga membantu untuk mendapatkan kulit yang sehat.
Sumber:https://akurat.co/
Komentar
Posting Komentar